コロナ疲れ・コロナ太りしていませんか？
ダイエットや健康のために運動するなら、ジム通いがおすすめです。
初めてのジム通いなら、トレーナーにマンツーマンでアドバイスをしてもらえるパーソナルジムから始めてみませんか？
でも、柏市にあるパーソナルジムは非常に数が多く、料金体系も様々で、自分に合ったジムを探すのは大変です。
・とりあえずダイエットしたい
・健康維持のために運動したい
・マンツーマン指導してくれるパーソナルジムを探している
そんな方向けに、数ある柏市のジムの中から9店を厳選しました。
さらに、各ジムの料金と特徴を簡単に比較できる表をご用意しましたので、ご自身に合いそうなジムを探してみてくださいね♪
柏市のおすすめパーソナルジム9選
ダイエットを始めるので、ジムへ通いたい！
でも、ジムには以下のようにさまざまな店があります。
・自由に出入りし、好きな器具を好きな時間に使用できるジム
・がっつり筋肉をつけられる本格的なジム
・担当トレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルジム
当記事では、以下に当てはまる方におすすめのパーソナルジムを9店ご紹介します。
・柏駅または南柏駅から徒歩で通いたい
・少し体型が気になってきた
・BMIを標準にしたい
・健康のため適度に運動したい
・担当トレーナーからマンツーマンでアドバイスが欲しい
比較しやすいよう、料金と特徴を表にしてまとめました。
しっかり調べて、ご自身に合ったパーソナルジムを見つけましょう！
でも、ジムには以下のようにさまざまな店があります。
・自由に出入りし、好きな器具を好きな時間に使用できるジム
・がっつり筋肉をつけられる本格的なジム
・担当トレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルジム
当記事では、以下に当てはまる方におすすめのパーソナルジムを9店ご紹介します。
・柏駅または南柏駅から徒歩で通いたい
・少し体型が気になってきた
・BMIを標準にしたい
・健康のため適度に運動したい
・担当トレーナーからマンツーマンでアドバイスが欲しい
比較しやすいよう、料金と特徴を表にしてまとめました。
しっかり調べて、ご自身に合ったパーソナルジムを見つけましょう！
柏駅から徒歩で行ける！パーソナルジム5選
「柏駅」から徒歩で通える、おすすめのパーソナルジムを5店ご紹介します。※料金は全て税込価格です。
| 施設名 （柏駅からの所要時間） | 入会金 | 1回あたりの使用料 （パーソナルトレーニングメニューの場合） | 営業時間 | シャワー室 |
|---|---|---|---|---|
| ONE REP GYM （徒歩5分） | 30,000円 | 8,000円 （トレーナーにより異なる/11回分チケットの場合） | 6:00〜22:00 （不定休） | 〇 アメニティ完備 |
| The Exercise Coach （徒歩1分） | 19,800円 | 4,400円 （月4回/週1回コースの場合） | 平日： 10:00～21:00 土日祝： 10:00～20:00 | × |
| BEYOND （徒歩3分） | なし （体験コース5,500円） | 8,800円 （20回＆プロテインセットの場合） | 10:00〜22:00 （年中無休） | 〇 アメニティ完備 |
| SHINE （徒歩3分） | 33,000円 | 7,700円 （ベーシックプラン/8回の場合） | 9:00〜22:00 （不定休） | × |
| Reborn myself （徒歩3分） | 41,800円 | 13,420円 （ダイエットコース/1ヶ月8回の場合） | 平日： 9:00～23:00 土日祝： 9:00～22:00 | 〇 |
南柏駅から徒歩で行ける！パーソナルジム4選
続いて、「南柏駅」から徒歩で通える、おすすめのパーソナルジムを4店ご紹介します。※料金は全て税込価格です。
| 施設名 （南柏駅からの所要時間） | 入会金 | 1回あたりの使用料 （パーソナルトレーニングメニューの場合） | 営業時間 | シャワー室 |
|---|---|---|---|---|
| スマートフィット100 （徒歩0分） | 5,500円 （入退館キー料金） | 3,278円 | 月火水木土 10:00 ～ 18:45 金日 10:00 ～ 14:00 15:30 ～ 18:45 | 〇 |
| 加圧スタジオ プラテア （徒歩30秒） | 11,000円 | 7,150円 （月4回の場合） | 10:00〜21:30 （定休日：月） | × |
| PitGYM （徒歩1分） | 20,000円 | 8,750円 （月4回の場合） | 8:00〜23:00 | ー |
| DUNLOP SPORTS CLUB （徒歩1分） | 2,200円 | 月額料金（フルタイム） 10,729円 ＋ パーソナルトレーナー料金 7,560円 (トレーナーによって異なる) | 月火水金 9:00〜23:30 土日祝 9:00〜20:30 （定休日：木） | 〇 （大浴場あり） |
柏市のパーソナルジム費用相場
1章でご紹介した9店を踏まえると、柏市のパーソナルジムの費用相場は入会金が0円～41,800円と幅があり、パーソナルトレーニングは1回あたり8,800円ほどです。
一般のジムでかかる費用より高いと思いましたか？
さらに、「今取り組んでいるメニューは間違っていないか？」「身体を痛めるやり方をしていないか？」など、トレーニング中に感じた疑問をすぐ相談できるプロがいるのは、非常に心強いものです。
一般のジムでかかる費用より高いと思いましたか？
初心者が正しいフォームでトレーニングするには、何度もトレーナーに見てもらう必要があります。
さらに、「今取り組んでいるメニューは間違っていないか？」「身体を痛めるやり方をしていないか？」など、トレーニング中に感じた疑問をすぐ相談できるプロがいるのは、非常に心強いものです。
パーソナルトレーニングの効果は？500名にアンケート
実際にパーソナルトレーニングを受けた500人のうち、不満だったのはたったの7.2%（36人）というデータがあります。
さらに、パーソナルトレーニングを1ヶ月間続けた84人のうち、体重に変化がなかった（もしくは増えた）のは9人のみで、 それ以外の人は1kg〜10kgも体重が減ったとのこと。
以上のデータからも、パーソナルトレーニングは受ける価値が大いにあることがわかります。
そもそも運動不足などによる病気や、誤ったトレーニング方法などによるケガで通院すると、数万円ときには数十万円があっという間になくなります。
それらのリスクを回避できるなら、パーソナルトレーニングは費用対効果がかなり大きいといえるのではないでしょうか？
さらに、パーソナルトレーニングを1ヶ月間続けた84人のうち、体重に変化がなかった（もしくは増えた）のは9人のみで、 それ以外の人は1kg〜10kgも体重が減ったとのこと。
以上のデータからも、パーソナルトレーニングは受ける価値が大いにあることがわかります。
そもそも運動不足などによる病気や、誤ったトレーニング方法などによるケガで通院すると、数万円ときには数十万円があっという間になくなります。
それらのリスクを回避できるなら、パーソナルトレーニングは費用対効果がかなり大きいといえるのではないでしょうか？
柏市のパーソナルジムなら「ONE REP GYM」へ！
柏駅から徒歩5分の場所にある当店「ONE REP GYM」は、「完全個室・完全予約制」 のパーソナルジムです。
当店では、フリーのトレーナーからトレーニングを受けられるのが特長です。
かかりつけ病院のように、お気に入りのトレーナーがそれぞれのお客さまに合ったプランをご提案いたします。
もちろん「いつまでに何kg痩せたい！」や「身体のここを鍛えたい！」という要望もOK。
LINEでお食事の写真を送っていただければ、栄養バランスや献立のアドバイスも。
シャワールーム完備でアメニティも充実しておりますので、手ぶらでご来店していただけます♪
https://onerep-gym.com/
当店では、フリーのトレーナーからトレーニングを受けられるのが特長です。
かかりつけ病院のように、お気に入りのトレーナーがそれぞれのお客さまに合ったプランをご提案いたします。
もちろん「いつまでに何kg痩せたい！」や「身体のここを鍛えたい！」という要望もOK。
LINEでお食事の写真を送っていただければ、栄養バランスや献立のアドバイスも。
シャワールーム完備でアメニティも充実しておりますので、手ぶらでご来店していただけます♪
＜ONE REP GYMトレーナー＞小山 洋平
【保有資格】
・NSCA-CPT
・TRX SUSPENSION TRAINING COURSE
【実績】
・千葉県ベンチプレス大会で130kgを上げ、59kg級の新記録を更新
【メッセージ】
その日一番のパフォーマンスを発揮してもらうため、また日常の悩みや目標を最大限引き出すため、常にお客様とのコミュニケーションを大切にしています。一人一人きちんとした方法でトレーニングをすれば短期間で効果が出ますので、パーソナルトレーナーの手を借りてみてください。
・NSCA-CPT
・TRX SUSPENSION TRAINING COURSE
【実績】
・千葉県ベンチプレス大会で130kgを上げ、59kg級の新記録を更新
【メッセージ】
その日一番のパフォーマンスを発揮してもらうため、また日常の悩みや目標を最大限引き出すため、常にお客様とのコミュニケーションを大切にしています。一人一人きちんとした方法でトレーニングをすれば短期間で効果が出ますので、パーソナルトレーナーの手を借りてみてください。
まとめ
パーソナルジムはマンツーマンでトレーニングが受けられます。
柏市は激戦区なので、自分に合ったジムを探すのは大変です。
そこで、ダイエットや健康目的の方向けにおすすめのパーソナルジムを9店に絞り、それぞれの特徴と料金を比較しやすいよう表にまとめました。
柏市のパーソナルジムにかかる費用相場は、入会金が0円～41,800円と幅があり、パーソナルトレーニングは1回あたり8,800円ほどです。
この料金より高いパーソナルジムは、料金に見合った結果が得られるのかきちんと見極めるのが大切です。
当店「ONE REP GYM」 なら「完全個室・完全予約制」 なので、人目を気にせずパーソナルトレーニングが受けられますよ。
柏市は激戦区なので、自分に合ったジムを探すのは大変です。
そこで、ダイエットや健康目的の方向けにおすすめのパーソナルジムを9店に絞り、それぞれの特徴と料金を比較しやすいよう表にまとめました。
柏市のパーソナルジムにかかる費用相場は、入会金が0円～41,800円と幅があり、パーソナルトレーニングは1回あたり8,800円ほどです。
この料金より高いパーソナルジムは、料金に見合った結果が得られるのかきちんと見極めるのが大切です。
当店「ONE REP GYM」 なら「完全個室・完全予約制」 なので、人目を気にせずパーソナルトレーニングが受けられますよ。