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トレーナー紹介

個性豊かなトレーナー達

個性豊かなトレーナー達

ココが違う!

当ジムが他のジムと大きく違うところは、トレーナーによって料金が異なるところです。なぜならトレーナーの経験や、得意分野によって提供できるサービスの内容が違うからです。
あなたはパーソナルジムに何を求めますか?
例えば、ここに通っている時間だけ側でサポートしてほしい場合と、日常生活の細かなところまで指導してほしい場合では求めるものは異なります。
お一人おひとりに、本当に必要なものを提供できるトレーナーと一緒に頑張りましょう。

物腰柔らかな姿勢マイスター

物腰柔らかな姿勢マイスター 小山 洋平 Koyama Youhei

実績や経歴

 
『猫背でダイエット苦手な方が美姿勢になりウエストが引き締まる一石二鳥メソッド』
 
■お客様の担当者数2000人以上
■お客様の継続率75%、姿勢改善により疲労感の減少
■姿勢改善トレーニング・食事制限なし『3ヶ月ウエスト−6cm/体脂肪率-3%/体重−5kg』
 
【スキル】
■ダイエット、姿勢改善、ストレッチ、ファクショナルトレーニング、ボディメイク、コンディショニング
■初回にお客様の姿勢を分析し、個々にトレーニングメニューを組み立て
 
【保有資格】
■NSCA-CPT
■TRX SUSPENSION TRAINING COURSE
 


みなさんは普段の姿勢を気にされてますか?

正しい姿勢って何?

全身が見える鏡の前で横を向きまっすぐ立って手をももの外側につけてください。(簡単に言うと、きをつけの姿勢です。)耳と土踏まずのラインが地面に対して垂直であれば、

「正しい姿勢」

ここで正しい姿勢をとるために壁に

1.後頭部
2.肩甲骨
3.お尻
4.ふくらはぎ
5.かかと

5点を付けて立ちます。そのままの姿勢をキープして半歩前に出てください。これがまっすぐな姿勢です!

悪い姿勢って何?

胸や腰など一部分が前に出ていれば「突き出し姿勢」

顔が前に出て背中が丸まっていれば「猫背姿勢」

女性に多いのは、無理に姿勢を良くしようと背筋を伸ばし、お尻を突き出して腰が反ってしまう「反り腰」

姿勢がいいのに、腰痛持ちという人は一度反り腰になっていないかチェックしてみるといいかもです。

姿勢が悪いと身体にも影響が!

・腰痛
・ヘルニア
・肩こり
・ストレートネック
・頭痛
・浅い呼吸
・便秘など胃腸の不調
・骨盤の歪み
・血行不良
・冷え症
・集中力低下
・睡眠障害
・代謝低下
・精神的な不安などなど

姿勢が悪いと身体にもよくない事が分かったと思います。

良い姿勢をキープする事で、体の内側にあるインナーマッスルを鍛えることにつながり、カロリー消費のUPにつながるようになります。

呼吸も楽に大きい吸えて脂肪燃焼効果♪

色々とこ難しい事をお伝えしましたが、自分が一番伝えたいのは実は簡単で、

「見た目が」よくなります。

トレーニングをする事で姿勢は改善していくので最初は、気づいた時に、良い姿勢を取るようにして下さい。

それだけで身体は意識は変わっていきます。

 
【基本情報】
【名前】小山 洋平 Koyama Youhei
【生年月日】1980年2月12日
【趣味】ドライブ・観劇・人間観察
【休日の過ごし方】気力、体力回復
【出身】千葉県
【住まい】ディズニーランドの近く
【性格】楽しむのが好き
【好きなモノ】新しいことにチャレンジをすること
【嫌いなモノ】突然現れる虫

プロフィール

アメリカに留学。怪我で挫折。
 
中学でバスケットボール、高校はアメリカに留学し、サッカー、スノーボード、ラクロスを時期により取り組みました。
怪我により思う様に身体を動かせずスポーツとは離れる事になったが、夢中になっていた時の気持ちを忘れられず俳優業に。
その中で身体の使い方、動かし方1つで見え方が変わる事に気づき、生理学、解剖学等を学び、その素晴らしさを皆様と共有出来ればと思い、パーソナルトレーナーの資格を取得。
現在、俳優とパーソナルトレーナーとして勇往邁進中です。
 


【カウンセリング】無料
【入会金】33,000円(税込)
【1回料金】10,000円(税込)
 
【コース料金】
3ヶ月コース/¥216,000(税込)/月8回ペース/計24回/1回60分
6ヶ月コース/¥400,000(税込)/月8回ペース/計48回/1回60分

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医療現場の経験があります!身体のことお任せください!

医療現場の経験があります!身体のことお任せください! 中山 一輝 Nakayama kazuki

実績や経歴

『医学的根拠に基づいた、誰でも「簡単に」「分かりやすく」「納得出来る」トレーニングを提供させて頂きます!』
  
 
【スキル】
■ダイエット、ボディメイク、筋力アップ、姿勢改善
 
【保有資格】
■理学療法士
  
【基本情報】
【名前】中山一輝 Nakayama kazuki
【生年月日】1999年2月14日
【出身】茨城県つくばみらい市
【住まい】千葉県柏市
【性格】明るい、元気、温厚
【好きなモノ】オムライス、ドラゴンボール、布団の中
【嫌いなモノ】梅干し

メッセージ

はじめまして!
プロフィールをご覧頂きありがとうございます!
パーソナルトレーナーの中山一輝です。

今、こちらをご覧いただいているお客様はダイエットやボディメイクなどで「新しい自分」又は「より良い自分」になりたいと言う目標がありここに辿り着いたかと思います。

その目標、私と一緒に目指しませんか?

私は、理学療法士資格(医療系国家資格)を保有しており身体の仕組みを熟知しております。
実際に、病院で患者様に対しリハビリテーションを提供してきました。
その知識と経験を活かし、医学的根拠に基づいたトレーニングと食事方法で、お客様の目標を一緒に達成したいという思いがあります!

ダイエット初心者の方や、筋力トレーニング初心者の方、リバウンド経験のある方も私に任せて下さい。
お客様それぞれに、オーダーメイドでメニューを作成させて頂きます!!

まずは、無料カウンセリングと体験トレーニングからお試し下さい!!
 


【カウンセリング】無料
【入会金】33,000円(税込)
【1回料金】8,800円(税込)
 
【コース料金】
月4回コース/¥30,800(税込)/1回60分
月8回コース/¥61,600(税込)/1回60分
2ヶ月コース(週2回×8週間)計16回/¥105,600(税込)/1回60分
3ヶ月コース(週2回×12週間)計24回/¥132,000(税込)/1回60分

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ダイエットのプロ!ボディコンテスト現役選手

ダイエットのプロ!ボディコンテスト現役選手 畑中 司 Hatanaka Tsukasa

実績や経歴

■お客様の担当者数計2000人以上を担当
■行徳、柏を中心にフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動
 
【実績の一部】
■40代男性お客様が、3ヶ月間月2回の少ないセッション回数と食事管理サポートにより−10kgを達成
■40代女性の体脂肪率30%の方が、6ヶ月間で20%のダイエットに成功
  
【スキル】
■個々に合わせたオリジナルメニューの作成(トレーニング/食事管理/ボディメイク/筋膜リリース/コンディショニング)
■お客様の個々の生活に合わせたストレスのない食事方法を提案(メニュー作成/アドバイス)
■筋膜リリースにより、肩凝りと腰痛の改善をご提案
  
【基本情報】
【名前】畑中 司 Hatanaka Tsukasa
【生年月日】1995年7月9日
【出身】千葉県
【住まい】流山
【性格】マイペース、明るい、即行動する
【好きなモノ】スキューバダイビング、トレーニング関連の情報収集、ジムでトレーニング(週7回)

プロフィール

小中高大まで約15年野球をやってました。スポーツのパフォーマンスアップを目的にウェイトトレーニングに出会い、現在はボディメイク大会優勝を目指して日々トレーニングを行ってます。自分自身が身体が変わっていくにつれて自信をより持つようになり、1人でも多くの人に健康とより自分のなりたい理想の身体に近づけるサポートをしたいと思い、パーソナルトレーナーに就職令和3年6月より独立をし、現在、行徳、柏を中心にフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動中

 
【メッセージ】
お客様のなりたい身体に沿ったご提案や、トレーニングだけではなく心身ともに健康を全力でサポートさせていただきます!現在はSNS等で様々な情報が飛び交っている中、お客様も何が正しいのかわからない方も沢山いらっしゃると思います!そんな中でも、ストレスのない無理のない範囲での食事の習慣化や、解剖学や運動生理学に基づいたトレーニングのご指導をご提案出来たらと思いますので、これから始めたい初心者の方大歓迎です!!是非、お待ちしております!

 


【カウンセリング】無料
【入会金】33,000円(税込)
【1回料金】8,800円(税込)
 
【コース料金】
月4回コース/¥35,200(税込)/1回60分
月6回コース/¥52,800(税込)/1回60分
月8回コース/¥70,400(税込)/1回60分

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痛みとはおさらば!自由に動ける身体づくりをして毎日を楽しく生きる!

痛みとはおさらば!自由に動ける身体づくりをして毎日を楽しく生きる! 工藤 拓馬 Kudou Takuma

実績や経歴

■著名人や有名人に対してのパーソナルトレーニングの提供
■月100本以上、年間1200件以上のパーソナルトレーニングの提供
■過去にはパーソナルだけでなくスタジオレッスンを週に10本以上担当した
■世界レベルのトップアスリートへ指導
  
【スキル】
■初回にお客様の姿勢を分析し、個々にトレーニングメニューを組み立て
初回にしっかりとカウンセリングを行い、その方の目的と理想を伺った上で最短距離で達成できるようにサポートします。
それぞれ身長も骨格も癖も生活も違うので、それぞれに合ったトレーニングを提供します。
 
【保有資格】
■NSCA-CPT
■TRX
■Vipr
  
【基本情報】
【名前】工藤 拓馬 Kudou Takuma
【生年月日】1988年2月14日
【出身】宮崎県
【住まい】板橋区
【性格】心優しき人間でいたい
【好きなモノ】整ったもの(本屋の本棚、ところてんなど)
【嫌いなモノ】集合体

コンセプト

大前提は、運動を通して(スポーツ、ヨガ、トレーニングなど)QOLの向上を目指す!歯を磨くように日々の習慣として取り入れる文化を築く。
最初のきっかけは、何でもありだと思います。痩せたい、筋肉をつけたい、モテたい、腰痛を治したい、お医者さんから言われたからなど様々だと思います。そのどれもがトレーニングを通じて叶えることができると思っています。
運動への苦手意識がある人には、楽しいトレーニングを提供します!
 
【メッセージ】
現在は、主にトップアスリートへの指導、一般の方へのトレーニング指導を行なっています。一般の方からトップアスリートまで指導をさせていただいて感じたことは、性別も年齢も関係なくパフォーマンスを上げていける方がいいという事です。アスリートに対してパフォーマンスというと運動レベルを上げるというイメージがつきやすいと思います。一般の方に対しては、腰痛のない状態でいる事や、膝の調子がいい事、痛みのない方は睡眠の質を上げる、疲れない体を作る、などこれらはパフォーマンスアップと言えます!ぜひ一緒にパフォーマンスアップをして生活の質を上げていきましょう!!
 


【カウンセリング】無料
【入会金】15,000円(税込)
【1回料金】10,000円(税込)
 
【コース料金】
初月4回コース(食事アドバイス付き)/¥50,000(税込)/1回60分
継続月4回コース/¥40,000(税込)/1回60分

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ベンチプレス&メンタル強化No1!

ベンチプレス&メンタル強化No1! 端山 裕也 Hayama Yuuya

実績や経歴

■2019年ジャパンベンチプレス大会11位、千葉県ベンチプレス記録保持者
■整体&パーソナルトレーニングを含む計3000人を担当
■パーソナルジム&リラクゼーションサロンの運営者として活動中
 


■20代自衛官が、6ヶ月間24回の少ないセッション回数と食事管理サポートによりベンチプレス100kgを達成
■30代男性体重100kgの方が、6ヶ月間で−30kgのダイエットに成功
■40代女性で変形性膝関節症をお持ちの方が2ヶ月のトレーニングで不自由なく膝が動かせるように
 

 


■個々に合わせたオリジナルメニューの作成(トレーニング/食事管理)
■整体
■体重バランス解析
■筋力向上、筋肥大、身体機能改善など目的に合わせたトレーニング(メニュー作成/アドバイス)
■マクロ栄養素をベースとしたローファット、ケトジェニック、リーンゲイズ法などの食事方法(メニュー作成/アドバイス)
■骨盤調整(施術/アドバイス)
■4スタンス理論(タイプチェック)

 


【名前】端山裕也 hayama yuuya
【生年月日】1985年11月11日
【出身】茨城県
【住まい】柏
【性格】意志が強い、感受性が強い、楽天家
【好きなモノ】大自然(海、山)、フィトネス関連の情報収集&論文読み、自身の体で実験&研究
【嫌いなモノ】高圧的な人
メッセージ

もし何かしらの体型のコンプレックスを抱えている方がいらっしゃるのであれば、とにかく早く行動すべき!いつまでも悩んでても時間は戻ってきませんし、身体を変えるには時間を要します。少しでもご自身の理想の姿になるためにも、私たちは力になれると思っています。お客様のすべてを理解することは難しいですが、トレーナーとしてお客様のちょっとした変化に気づけるように、サポートさせてください。
 


【カウンセリング】無料
【入会金】33,000円(税込)
【1回料金】12,000円(税込)
 
【コース料金】
3ヶ月コース/¥316,800(税込)/月8回ペース/計24回/1回60分
6ヶ月コース/¥633,600(税込)/月8回ペース/計48回/1回60分

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