専属トレーナーとは個人やプロスポーツ選手、プロスポーツチームと契約してトレーニングの専属アドバイザーになる人のことです。

通常は契約した人だけの専用メニューを考案しマンツーマンで指導します。

専属トレーナーはトレーニングだけでなく医療にも精通した幅広い知識を持っており、担当している人のその日の体調を考慮したアドバイスもしてくれる頼もしい存在です。

有名人で専属トレーナーを付けている人の中には「加藤ミリヤ」さん「ダレノガレ明美」さん「佐藤健」さんなどがいらっしゃいますよ。

完璧な身体づくりに対し、非常に高い意識を持った方ばかりです。

専属トレーナーをつけたいとお考えなら、設備が整ったジムで専門性が高いプロからマンツーマンでアドバイスが受けられる「パーソナルトレーニング」はいかがでしょうか？

通い慣れたジムでトレーニングすれば、しっかり汗をかいた後にシャワーを浴びたりプロテインを飲んだりしてゆっくり休めるなど、お楽しみも満載です。

「パーソナルトレーニング」はジム専属のトレーナーからマンツーマンで、トレーニングや目標決定のアドバイスが受けられます。

もちろん健康や食事に関する相談もできますよ。

アプリで検索し予約したコースの料金相場は、約60分で5,000円〜10,000円ほど。

一方でジムのパーソナルトレーニングは入会金が約30,000円、トレーニング料金が1回約8,800円。

そして芸能人やスポーツ選手クラスのパーソナルトレーニングとなると、入会金が約50,000円、トレーニング料金が1回約15,000円くらいです。

とにかく徹底的に早く結果を出したいという場合は、それなりに費用が高いパーソナルトレーニングを受けるべきですが、少しずつ結果を出したい場合は手軽でアットホームなパーソナルトレーニングがおすすめです。

パーソナルトレーニングで検索して自分にあったジムを探してみてください。

柏駅から徒歩5分の場所にある当店「ONE REP GYM」は、「完全個室・完全予約制」 のパーソナルジムです。

当店ではフリーのトレーナーからトレーニングを受けられるという他店にない特徴があるため、お気に入りのトレーナーがきっと見つかりますよ。

お気に入りのトレーナーが見つかれば、かかりつけ病院のようにそれぞれのお客様に合ったプランをご提案いたします。

もちろん「いつまでに何kg痩せたい！」や「身体のここを鍛えたい！」という要望もOK。

LINEでお食事の写真を送っていただければ、栄養バランスや献立のアドバイスも。

シャワールーム完備でアメニティも充実しておりますので、手ぶらでご来店していただけます♪

専属トレーナーは、自分だけのトレーニングメニューを考案しアドバイスしてくれる頼もしい存在ですが、優秀な専属トレーナーほど費用は割高に。

そんなときには「パーソナルトレーニング」がおすすめです。

パーソナルトレーニングなら専属トレーナーと個人契約するメリットを丸々受けられる上、費用もリースナブル。

柏市の「ONE REP GYM」は、パーソナルトレーニングを完全個室の完全予約制で受けられます。

自分だけのトレーニングメニューとは？まずはカウンセリングを受けてみませんか？