あなたにとってスタイルがいい人とはどんな人ですか？
一般的に女性が考えるスタイルがいい人と男性が考えるスタイルのいい人はやや異なるようです。
双方が考えるスタイルがいい人の特徴をバランスよく取り入れれば、大勢の人が憧れるスタイルになれるでしょう！
男女が考えるスタイルがいい人の特徴と取り組むべき生活習慣についてご紹介します。
モテたい！人気者になりたい！自分をもっと好きになりたい！と考えている方は当記事を参考に少しずつ変わりましょうね！
1. スタイルがいい人あるある
スタイルがいい人といえば、人それぞれ思い浮かべる人や定義が異なるでしょう。
さらに男性と女性でもスタイルがいい人に対する考えが大きく異なります。
男性からも女性からも憧れる存在でいたいと望むならば、双方の意見をバランスよく取り入れた体型や特徴を目指してはいかがでしょうか？
というわけで多くの人が思い描くスタイルがいい人とは？について男女別にご紹介します。
さらに男性と女性でもスタイルがいい人に対する考えが大きく異なります。
男性からも女性からも憧れる存在でいたいと望むならば、双方の意見をバランスよく取り入れた体型や特徴を目指してはいかがでしょうか？
というわけで多くの人が思い描くスタイルがいい人とは？について男女別にご紹介します。
1-1. 女性が考えるスタイルがいい人
まず女性が思い描くスタイルがいい人とはどんな人でしょうか？
まず外見に関して言えば、
・服をきちんと着こなしている
・メリハリのある体つき
・姿勢がいい
・顔が小さい
・身長が高い
・後ろ姿が綺麗
一方でスタイルがいい人というのは見た目だけでなく内面にも秘密がありそうです。
・自信に満ち溢れている
・向上心がある
・健康的
・ライフスタイルがきちんとしている
このような素敵な女性になれたらきっと毎日が楽しくなること間違いなしですね！
まず外見に関して言えば、
・服をきちんと着こなしている
・メリハリのある体つき
・姿勢がいい
・顔が小さい
・身長が高い
・後ろ姿が綺麗
一方でスタイルがいい人というのは見た目だけでなく内面にも秘密がありそうです。
・自信に満ち溢れている
・向上心がある
・健康的
・ライフスタイルがきちんとしている
このような素敵な女性になれたらきっと毎日が楽しくなること間違いなしですね！
1-2. 男性が考えるスタイルがいい人
男性が思い描くスタイルがいい人とは？も気になるところ。
外見においては以下の特徴が一般的に多く答えられているようですね。
・体型が細すぎない
・適度に胸とお尻が大きい
・笑顔が綺麗
・姿勢がいい
・余計な贅肉がついていない
・ケバすぎないナチュラルメイク
女性はモデルのように細めの体型に憧れる人が多いですが、男性にとってのスタイルがいい人とはハリウッドセレブのようにセクシーな体型を思い浮かべる人が多いのかもしれません。
一方で内面においても男性ならではの意見がありました。
・言葉遣いが丁寧
・自信がある
・人の悪口を言わない
・いい意味で周りの目を気にしない
・嫌なことがあっても切り替えが早い
・相手によって態度を変えない
他者への思いやりがあり、自分の目標や好きなことに集中しているため他人の悪口を言っているヒマも他人の目を気にしている時間もない！
そんな女性は男性から見てスタイリッシュでキラキラしている印象を受けるようです。
外見においては以下の特徴が一般的に多く答えられているようですね。
・体型が細すぎない
・適度に胸とお尻が大きい
・笑顔が綺麗
・姿勢がいい
・余計な贅肉がついていない
・ケバすぎないナチュラルメイク
女性はモデルのように細めの体型に憧れる人が多いですが、男性にとってのスタイルがいい人とはハリウッドセレブのようにセクシーな体型を思い浮かべる人が多いのかもしれません。
一方で内面においても男性ならではの意見がありました。
・言葉遣いが丁寧
・自信がある
・人の悪口を言わない
・いい意味で周りの目を気にしない
・嫌なことがあっても切り替えが早い
・相手によって態度を変えない
他者への思いやりがあり、自分の目標や好きなことに集中しているため他人の悪口を言っているヒマも他人の目を気にしている時間もない！
そんな女性は男性から見てスタイリッシュでキラキラしている印象を受けるようです。
2. 無意識にやってない？NG習慣
スタイルがいい人とは？についてご紹介しましたが、反対にスタイルがあまりよろしくない人とはどんな人でしょうか？
スタイルがいい人から大きく遠ざかってしまう、無意識にやりがちなNG習慣をご紹介します。
「私これやっちゃってるかも!?」と思ったら、少しずつ無くして改善しましょうね。
①過度なダイエット
何事もやりすぎは良くありません！
ダイエットしているからと友人や恋人との食事でカロリーメイトだけを食べたりお誘いを断ったりしていると、相手を残念な気分にさせる可能性があります。
また、細すぎる体は不健康で頼りない印象も相手に与えるので要注意！
②人の悪口や愚痴を言う
愚痴ってついつい出ちゃいますよね？
ここはぐっと我慢して心の中だけに留めておきましょう。
他人の悪口や愚痴はその人自身の品格を下げますし、精神的にもだんだんネガティブになり表情にも表れます。
悪いことばかり考えず、人の長所やワクワクすることに目を向けましょう。
③姿勢が悪い歩き方、座り方をする
歩いたり座ったりする姿は非常に多くの人の目にとまります。
歩きスマホや猫背は非常にみっともなく、スタイリッシュからは程遠くなるでしょう。
まっすぐ前を向いて颯爽と歩く姿は男女共に自信に満ち溢れ、気持ちがいいものです。
座るときと歩くときの姿勢は特に注意しましょう。
スタイルがいい人から大きく遠ざかってしまう、無意識にやりがちなNG習慣をご紹介します。
「私これやっちゃってるかも!?」と思ったら、少しずつ無くして改善しましょうね。
①過度なダイエット
何事もやりすぎは良くありません！
ダイエットしているからと友人や恋人との食事でカロリーメイトだけを食べたりお誘いを断ったりしていると、相手を残念な気分にさせる可能性があります。
また、細すぎる体は不健康で頼りない印象も相手に与えるので要注意！
②人の悪口や愚痴を言う
愚痴ってついつい出ちゃいますよね？
ここはぐっと我慢して心の中だけに留めておきましょう。
他人の悪口や愚痴はその人自身の品格を下げますし、精神的にもだんだんネガティブになり表情にも表れます。
悪いことばかり考えず、人の長所やワクワクすることに目を向けましょう。
③姿勢が悪い歩き方、座り方をする
歩いたり座ったりする姿は非常に多くの人の目にとまります。
歩きスマホや猫背は非常にみっともなく、スタイリッシュからは程遠くなるでしょう。
まっすぐ前を向いて颯爽と歩く姿は男女共に自信に満ち溢れ、気持ちがいいものです。
座るときと歩くときの姿勢は特に注意しましょう。
3. スタイルがいい人になるには？
NG習慣をやめてスタイルがいい人の習慣を続けていきましょう！
高級サロンに通ったり高級ファッションを身にまとったりなど、特別なことは必要ありません。
高級サロンに通ったり高級ファッションを身にまとったりなど、特別なことは必要ありません。
3-1. 適切な睡眠
睡眠は人生における最優先事項！
睡眠はしっかりとってください。
というのも睡眠不足は見た目の衰えや精神バランスの乱れのほか、集中力や意欲の低下を招き周りに目を向ける余裕がなくなります。
寝不足なのか、いつもあくびをしながらだるそうに仕事をしている人を想像してみてください。
とてもスタイリッシュには見えませんよね？
自分にとって適切な睡眠時間を把握し、その睡眠習慣を続けて毎日清々しい朝を迎えましょう！
睡眠はしっかりとってください。
というのも睡眠不足は見た目の衰えや精神バランスの乱れのほか、集中力や意欲の低下を招き周りに目を向ける余裕がなくなります。
寝不足なのか、いつもあくびをしながらだるそうに仕事をしている人を想像してみてください。
とてもスタイリッシュには見えませんよね？
自分にとって適切な睡眠時間を把握し、その睡眠習慣を続けて毎日清々しい朝を迎えましょう！
3-2. 適切な食事
適切な食事は外見だけでなく内面も形づくります。
スタイリッシュな人の朝は美味しい朝食とコーヒーから！
コーヒーはともかく食事を摂ることで胃腸が活発化して体が覚醒しやすくなるため朝食は必ず摂るのがおすすめ。
昼食は気軽で便利でも、ファストフードやジャンクフードばかり食べるのは避けましょう。
というのもファストフードやジャンクフードには過剰な塩分と脂質が含まれており、体にとって重要なビタミンやミネラルが不足しているからです。
スタイリッシュな体型に近づくため、糖質や脂質の摂取量を下げビタミン、ミネラル、タンパク質をできるだけ意識して摂るといいですよ。
スタイリッシュな人の朝は美味しい朝食とコーヒーから！
コーヒーはともかく食事を摂ることで胃腸が活発化して体が覚醒しやすくなるため朝食は必ず摂るのがおすすめ。
昼食は気軽で便利でも、ファストフードやジャンクフードばかり食べるのは避けましょう。
というのもファストフードやジャンクフードには過剰な塩分と脂質が含まれており、体にとって重要なビタミンやミネラルが不足しているからです。
スタイリッシュな体型に近づくため、糖質や脂質の摂取量を下げビタミン、ミネラル、タンパク質をできるだけ意識して摂るといいですよ。
3-3. 自分磨きで内面を美しくする
スタイルがいい人になるためには3大習慣「睡眠」「食事」「運動」に加え、内面が美しくなるような「自分磨き」が必要です。
具体的に以下のような行動を心がけると、よりスタイルがいい最高の自分になれますよ！
・頻繁に鏡を見る
・身だしなみに気をつける
・にこやかな表情を心がける
・自分にあうファッションを理解する
・姿勢に気をつける
・デンタルケアをする
いきなり全部始めようとすると挫折したり面倒臭く感じたりしますから、1つずつ自身の生活に取り入れてはいかがでしょうか？
毎日できるようになったらまた1つまた1つと増やしてみてください。
具体的に以下のような行動を心がけると、よりスタイルがいい最高の自分になれますよ！
・頻繁に鏡を見る
・身だしなみに気をつける
・にこやかな表情を心がける
・自分にあうファッションを理解する
・姿勢に気をつける
・デンタルケアをする
いきなり全部始めようとすると挫折したり面倒臭く感じたりしますから、1つずつ自身の生活に取り入れてはいかがでしょうか？
毎日できるようになったらまた1つまた1つと増やしてみてください。
3-4. 適度な運動・ストレッチ・筋トレ
生まれ変わるのに運動は絶対に欠かせません！
とはいえいきなりジョギング30分を毎朝続ける！などの目標を設定しても挫折してしまいますから、まずは起床後すぐと寝る前に、短時間でできるヨガをやってはいかがでしょうか？
YouTubeなどで効果的なヨガ動画がたくさん見られますから、自分にあったヨガを好きな曲をかけながら行えば楽しく続けられるでしょう。
もし短期間で効果を実感したいなら、自分にあったトレーニングを考案してくれる「パーソナルジム」がおすすめ！
というのも何のトレーニングが望ましいかは人それぞれ違うからです。
トレーニングのプロから直々に指導してもらったほうが、効率よく変われるのです！
とはいえいきなりジョギング30分を毎朝続ける！などの目標を設定しても挫折してしまいますから、まずは起床後すぐと寝る前に、短時間でできるヨガをやってはいかがでしょうか？
YouTubeなどで効果的なヨガ動画がたくさん見られますから、自分にあったヨガを好きな曲をかけながら行えば楽しく続けられるでしょう。
もし短期間で効果を実感したいなら、自分にあったトレーニングを考案してくれる「パーソナルジム」がおすすめ！
というのも何のトレーニングが望ましいかは人それぞれ違うからです。
トレーニングのプロから直々に指導してもらったほうが、効率よく変われるのです！
4. スタイルがいい人になるなら柏市の「ONE REP GYM」へ！
スタイルがいい人を目指すために必要なことを4つご紹介しましたが、短期間で効果を実感するなら一人一人にあった生活習慣を見つけてやり続けるのがおすすめです。
でも自分にあった生活習慣なんてどうしたら分かるんだろう？
柏市のパーソナルジム「ONE REP GYM」にぜひお任せください！
あなただけのパーソナルトレーナーがあなたの希望と生活パターンを伺い、スタイルがいい人に近づくためのアドバイスをします！
具体的には「ONE REP GYM」の姿勢改善マイスターが、スタイリッシュに見えるよう姿勢の改善をサポート。
その他にもおすすめのトレーニングメニューを提案し、体にいい食事メニューもLINEで細かく指導します！
「ONE REP GYM」は完全予約制の完全個室なので、周りの人の目を気にせずパーソナルトレーナーの指導を独り占めできます。
まずは無料カウンセリングから！
https://onerep-gym.com/
でも自分にあった生活習慣なんてどうしたら分かるんだろう？
柏市のパーソナルジム「ONE REP GYM」にぜひお任せください！
あなただけのパーソナルトレーナーがあなたの希望と生活パターンを伺い、スタイルがいい人に近づくためのアドバイスをします！
具体的には「ONE REP GYM」の姿勢改善マイスターが、スタイリッシュに見えるよう姿勢の改善をサポート。
その他にもおすすめのトレーニングメニューを提案し、体にいい食事メニューもLINEで細かく指導します！
「ONE REP GYM」は完全予約制の完全個室なので、周りの人の目を気にせずパーソナルトレーナーの指導を独り占めできます。
まずは無料カウンセリングから！
5. まとめ
スタイルがいい人とは？と女性と男性それぞれが考える特徴をご紹介しました。
みんなが憧れるスタイルがいい人とは、外見だけでなく内面も美しい人です。
けれども生活習慣を意識して少しずつ改善すれば、誰でもスタイルがいい人になれます！
柏市のパーソナルジム「ONE REP GYM」では皆さんが理想に近づくために全力でサポートします。
一人ではなかなかモチベーションが持続しませんが、パーソナルトレーナーがついているので楽しくトレーニングできますよ。
みんなが憧れるスタイルがいい人とは、外見だけでなく内面も美しい人です。
けれども生活習慣を意識して少しずつ改善すれば、誰でもスタイルがいい人になれます！
柏市のパーソナルジム「ONE REP GYM」では皆さんが理想に近づくために全力でサポートします。
一人ではなかなかモチベーションが持続しませんが、パーソナルトレーナーがついているので楽しくトレーニングできますよ。