人生における大切なイベント「結婚式」には最も美しい姿でのぞみたいですよね？
主役の新婦さんだけでなく招待された側も、美しいドレスで華やかに着飾ってお祝いの気持ちを表したいものです。
結婚式までに約9割の女性が自分磨きをしたとのアンケート結果も！
自分の、また大切な人の記憶に一生残る日をベストな姿で迎えるため、パーソナルトレーニングジムの「ブライダルダイエット」がオススメ！
パーソナルトレーニングジムの「ブライダルダイエット」の嬉しい効果やメリットについてご紹介します。
ブライダルダイエットを利用すればあなたも結婚式で注目されること間違いなしですよ！
1. パーソナルトレーニングジムのブライダルダイエットとは？
「パーソナルトレーニングジム」とは、ダイエットや健康のためのトレーニングをトレーナーとマンツーマンで行う「パーソナルトレーニング専用ジム」のことです。
希望のペースで理想の体形に近づけるよう、トレーナーがあなただけのトレーニングメニューを考案し徹底的にサポートしてくれます。
ジムの中には日々の食事指導まで行ってくれるところもありますよ。
そんなパーソナルトレーニングジムが提案する「ブライダルダイエット」とは、結婚式当日までの期間に無理なくダイエットを継続し、着たいドレスが似合う体形に仕上げるためのプログラムです。
実際に結婚式を控えた女性の多くがブライダルダイエットに挑戦し、最高に美しい姿で結婚式を迎えました。
ではブライダルダイエットはいつから始めればいいでしょうか？
希望のペースで理想の体形に近づけるよう、トレーナーがあなただけのトレーニングメニューを考案し徹底的にサポートしてくれます。
ジムの中には日々の食事指導まで行ってくれるところもありますよ。
そんなパーソナルトレーニングジムが提案する「ブライダルダイエット」とは、結婚式当日までの期間に無理なくダイエットを継続し、着たいドレスが似合う体形に仕上げるためのプログラムです。
実際に結婚式を控えた女性の多くがブライダルダイエットに挑戦し、最高に美しい姿で結婚式を迎えました。
ではブライダルダイエットはいつから始めればいいでしょうか？
1-1. ブライダルダイエットはいつから始めるべき？
ブライダルダイエットには、始める日が早ければ早いほど余裕を持って取り組むことができます。
ウェディングドレスを試着し、「結婚式でこれが着たい！」と思えるドレスに出会ったらすぐに始めるのがおすすめ。
ウェディングドレスの試着は、結婚式当日のおよそ6か月前に行うのが一般的です。
そのためブライダルダイエットは、結婚式当日の約5〜6か月くらい前には始めましょう。
結婚式に招待された側は、結婚式当日の約2〜3か月前からブライダルダイエットを。
というのも招待状が届くのが結婚式当日から約2〜3か月前だからです。
招待状を受け取って出席を決めたら、できるだけ早くダイエットに取り組み始めましょう。
新婦さんも招待された側も結婚式までにダイエットを頑張れば、当日さまざまな嬉しいことが待っています！
ウェディングドレスを試着し、「結婚式でこれが着たい！」と思えるドレスに出会ったらすぐに始めるのがおすすめ。
ウェディングドレスの試着は、結婚式当日のおよそ6か月前に行うのが一般的です。
そのためブライダルダイエットは、結婚式当日の約5〜6か月くらい前には始めましょう。
結婚式に招待された側は、結婚式当日の約2〜3か月前からブライダルダイエットを。
というのも招待状が届くのが結婚式当日から約2〜3か月前だからです。
招待状を受け取って出席を決めたら、できるだけ早くダイエットに取り組み始めましょう。
新婦さんも招待された側も結婚式までにダイエットを頑張れば、当日さまざまな嬉しいことが待っています！
2. 結婚式までにダイエットを行うメリット
今日は結婚式当日、体形もドレスアップも完璧！
その日に向けてダイエットを頑張ったあなたにはご褒美がたくさん用意されていますよ。
その日に向けてダイエットを頑張ったあなたにはご褒美がたくさん用意されていますよ。
2-1. 着たいドレスが着られる
ダイエットに妥協せずに取り組めば、着たいドレスが着られます。
そう何度もあるイベントではないことですし一目惚れしたドレスを諦めないでください。
ブライダルダイエットならその願い、きっと叶えられますよ。
そう何度もあるイベントではないことですし一目惚れしたドレスを諦めないでください。
ブライダルダイエットならその願い、きっと叶えられますよ。
2-2. 周りから「キレイになったね！」と褒められる
見た目の変化は周りの方から気づかれやすく、かつ非常に高く評価されます。
結婚式の主役である新婦さんなら見栄えが格段に良くなりますし、招待された側の方も久しぶりに再会した人から「痩せたね！」「キレイになったね！」と称賛されます。
結婚式の主役である新婦さんなら見栄えが格段に良くなりますし、招待された側の方も久しぶりに再会した人から「痩せたね！」「キレイになったね！」と称賛されます。
2-3. いつも清潔な施設のご案内2-3. 新しい出会いがあるかも!?
もちろん結婚式参列の目的は、結婚する二人を祝福することです。
けれども美しい姿で参列すれば、結婚式での新しい出会いも期待できます！
参列者は結婚式当日、異性間で意識し合っているとのアンケート結果が！
「マッチング大辞典」より（https://www.matchdict.com/weddingdeai/）
「自分の出会いを求めて他人の結婚式に参列するのは不謹慎では？」と思うかもしれませんが、自らも楽しんだ方が新郎新婦への祝福の気持ちもより強まります。
さらに「実はあのときの結婚式で仲良くなったのよ！」と報告をすれば、招待した側はとても嬉しくなり「招待してよかった！」と思ってくれますよ。
嬉しいことだらけのブライダルダイエットですが、いくつか守って欲しい注意点があります。
けれども美しい姿で参列すれば、結婚式での新しい出会いも期待できます！
参列者は結婚式当日、異性間で意識し合っているとのアンケート結果が！
「マッチング大辞典」より（https://www.matchdict.com/weddingdeai/）
「自分の出会いを求めて他人の結婚式に参列するのは不謹慎では？」と思うかもしれませんが、自らも楽しんだ方が新郎新婦への祝福の気持ちもより強まります。
さらに「実はあのときの結婚式で仲良くなったのよ！」と報告をすれば、招待した側はとても嬉しくなり「招待してよかった！」と思ってくれますよ。
嬉しいことだらけのブライダルダイエットですが、いくつか守って欲しい注意点があります。
3. ブライダルダイエットに取り組む際の注意点
パーソナルトレーニングジムの「ブライダルダイエット」は、トレーナーが常にそばについてアドバイスをしてくれるため安心です。
それでも気をつけるべき点もありますので2点ほどご紹介します。
それでも気をつけるべき点もありますので2点ほどご紹介します。
3-1. 無理はしないこと
まず決して無理はしないでくださいね。
無理なダイエットを続けると、体調を崩しやすくなり栄養失調気味になることも。
また無理なダイエットは非常に高い確率で「リバウンド」につながります！
なんとなく体がだるい、少し軽めの運動がしたい、と感じたら遠慮せずトレーナーに相談しましょう。
無理なダイエットを続けると、体調を崩しやすくなり栄養失調気味になることも。
また無理なダイエットは非常に高い確率で「リバウンド」につながります！
なんとなく体がだるい、少し軽めの運動がしたい、と感じたら遠慮せずトレーナーに相談しましょう。
3-2. ドレスのサイズ調節はどれくらいできるのか確認する
ウェディングドレスやレンタルのドレスは、複数サイズがあるもの調節ができるものがほとんど。
ダイエットしたら逆にドレスがブカブカでキレイなシルエットが出なくなった！なんてトラブルを防ぐためにも、どこまでサイズに融通がきくのか確認しておきましょう。
事前にサイズ変更可能の幅がわかればダイエットの目標が立てやすくもなります。
ダイエットしたら逆にドレスがブカブカでキレイなシルエットが出なくなった！なんてトラブルを防ぐためにも、どこまでサイズに融通がきくのか確認しておきましょう。
事前にサイズ変更可能の幅がわかればダイエットの目標が立てやすくもなります。
4. 結婚式までにダイエットするなら柏市「ONE REP GYM」へ！
ブライダルダイエットを始めたいと思った方！
ぜひ一度柏市「ONE REP GYM」へお越しください。
「ONE REP GYM」には、結婚式を控えている方に嬉しいメニューやサービスが盛り沢山です。
ぜひ一度柏市「ONE REP GYM」へお越しください。
「ONE REP GYM」には、結婚式を控えている方に嬉しいメニューやサービスが盛り沢山です。
4-1. 姿勢矯正のエキスパートが在籍
結婚式当日にドレスを美しく着たいなら、ダイエットだけでなく「姿勢矯正」もおすすめします。
姿勢矯正は猫背や反り腰、骨盤の歪みなどを解消し、美しい立ち姿を作り出す効果があります。
美しい姿勢を習得すれば、バージンロードでのドレス姿がより映えるでしょう！
さらに姿勢矯正は運動能力のパフォーマンスをも向上させ、痩せやすい体に変えてくれます。
「ONE REP GYM」には姿勢矯正のエキスパート「姿勢マイスター」が在籍しているため、美姿勢について遠慮なくご相談いただけます。
【姿勢マイスター「小山 洋平」トレーナー！】
・お客様の担当数：2000人以上かつ継続率75%
・指導内容：カウンセリングでお客様の体や姿勢を分析し、一人ひとりにあった姿勢改善メニューを考案
（メニューの一例）●食事制限：なし ●期間：3か月
・効果の一例：ウエスト−6cm/体脂肪率－3%/体重−5kg
姿勢マイスターからみなさんへ姿勢に関するアドバイスを！
姿勢矯正は猫背や反り腰、骨盤の歪みなどを解消し、美しい立ち姿を作り出す効果があります。
美しい姿勢を習得すれば、バージンロードでのドレス姿がより映えるでしょう！
さらに姿勢矯正は運動能力のパフォーマンスをも向上させ、痩せやすい体に変えてくれます。
「ONE REP GYM」には姿勢矯正のエキスパート「姿勢マイスター」が在籍しているため、美姿勢について遠慮なくご相談いただけます。
【姿勢マイスター「小山 洋平」トレーナー！】
・お客様の担当数：2000人以上かつ継続率75%
・指導内容：カウンセリングでお客様の体や姿勢を分析し、一人ひとりにあった姿勢改善メニューを考案
（メニューの一例）●食事制限：なし ●期間：3か月
・効果の一例：ウエスト−6cm/体脂肪率－3%/体重−5kg
姿勢マイスターからみなさんへ姿勢に関するアドバイスを！
4-2. 清潔なジムとパーソナルトレーナーを独り占め
当ジムでは常に清潔なトレーニングルームとシャワールームを完備し、トレーニングに最適な環境づくりを心がけております。
さらにジム内の様子についてより詳しく知りたい方はこちらから！
これらのマシンや部屋をお一人で使っていただけるため、周りの目を気にせず思いっきり体を動かせます。
毎回異なるトレーナーが担当するジムもありますが、当ジムでは毎回同じトレーナーが1対1の完全マンツーマンでトレーニング！
同じトレーナーが継続して担当するので、結婚式当日までの課題や悩みを正確に把握し適切なアドバイスが可能です。
さらに何度も一緒にトレーニングしコミュニケーションをとったトレーナーの方が、疑問点や不安な点を気軽に相談できますよね？
お客様の「結婚式当日は最高の自分でありたい！」を叶えるため、ベストな環境をお約束します！
さらにジム内の様子についてより詳しく知りたい方はこちらから！
これらのマシンや部屋をお一人で使っていただけるため、周りの目を気にせず思いっきり体を動かせます。
毎回異なるトレーナーが担当するジムもありますが、当ジムでは毎回同じトレーナーが1対1の完全マンツーマンでトレーニング！
同じトレーナーが継続して担当するので、結婚式当日までの課題や悩みを正確に把握し適切なアドバイスが可能です。
さらに何度も一緒にトレーニングしコミュニケーションをとったトレーナーの方が、疑問点や不安な点を気軽に相談できますよね？
お客様の「結婚式当日は最高の自分でありたい！」を叶えるため、ベストな環境をお約束します！
5. まとめ
「結婚式当日は最も美しい姿で迎えたい！」
その願いを叶える一番の近道がパーソナルトレーニングジムによる「ブライダルダイエット」。
もちろん自分自身の幸せ感にもつながりますが、美しい姿で結婚式にのぞむのは周りの方への感謝やリスペクト、思いやりの表れでもあります。
「結婚を祝ってくれてありがとう！」「結婚式に招待してくれてありがとう！」の気持ちを込めて健康的に痩せるのが大切です。
健康的なダイエットは心身ともに美しくなる効果があるため、新婦さんにはより楽しい結婚生活が、招待された方には新しい出会いがきっと待っていることでしょう。
その願いを叶える一番の近道がパーソナルトレーニングジムによる「ブライダルダイエット」。
もちろん自分自身の幸せ感にもつながりますが、美しい姿で結婚式にのぞむのは周りの方への感謝やリスペクト、思いやりの表れでもあります。
「結婚を祝ってくれてありがとう！」「結婚式に招待してくれてありがとう！」の気持ちを込めて健康的に痩せるのが大切です。
健康的なダイエットは心身ともに美しくなる効果があるため、新婦さんにはより楽しい結婚生活が、招待された方には新しい出会いがきっと待っていることでしょう。