多くのパーソナルトレーニングジムでは、初めてお申し込みをする際に「入会金」が発生します。

はじめに、柏市のおすすめパーソナルジム5店舗の入会金を下記に記載しました。



パーソナルトレーニングジムにかかる入会金の相場は約20,000〜30,000円です。

続いて、先の5店舗のパーソナルトレーニングジムそれぞれのトレーニング料金について見ていきましょう。

ジムによりさまざまなコースがありますが、今回は週2回コースを選択した場合のトレーニング1回（60分）にかかる料金を記載しました。



トレーニング1回にかかる料金の相場は約9,000円とわかります。

パーソナルトレーニングジムといえばトレーニングのプロによるマンツーマン指導です。

トレーナーと完全マンツーマンでトレーニングを行うと、以下のメリットがあります。

・トレーニング中のケガを防ぎやすい
・トレーニングにおける正しいフォームを指導してもらえる
・トレーニングマシンの使い方を教えてくれる
・同じトレーナーが毎回付きっきりで指導してくれる（プランやジムによっては毎回トレーナーが異なる場合があります）
・メンタルケアにもつながりリフレッシュできる

どんなトレーニングが適切かは、生活習慣や目標により人それぞれ異なります。

そこでパーソナルトレーニングジムでは、お客様ごとにオリジナルのトレーニングメニューを考案してくれます。

例えば、好きな食べ物をできるだけガマンしなくて済むトレーニングや、デスクワークが多い方向けのトレーニングなど。

「悪い生活習慣をなおしたい！」「体のこの部分をなんとかしたい！」と目標設定や目標達成のためのトレーニングが的確に選べるのです。

パーソナルトレーニングジムは運動メインだと思われがちですが、普段の食事への指導にも力を入れているジムがあります。

生活習慣や日頃からよく口にする食べ物、摂るべき栄養の種類や食事メニューまで親切にアドバイスしてくれます。

「食事指導」と聞くと、過酷な糖質制限や食べたいものをひたすら我慢する内容を思い浮かべますが、パーソナルジムの食事指導は、できるだけ好きな食べ物を我慢せず、適切なタイミングで食べる方法を教えてくれるのです。

パーソナルトレーニングジムの中には内装が凝っているジムも。

カフェ併設のジムや、高級ホテルのようなジム、カラフルでポップなジムなどがあります。

完全個室の場合はトレーニング中の写真を撮ってSNSにアップできますし、ユニークでおしゃれなジムならモチベーションが維持できますよ。

「ONE REP GYM」は完全予約制かつ完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

「完全予約制」なので決めた時間に確実にトレーニングできますし、他のお客様が終わるまでの待ち時間がないため、有意義な時間をお過ごしいただけます。
急な用事が入っても希望する他の時間にすぐ振り替えられます。

「完全個室」で行うトレーニングには以下のメリットがあり、一般のスポーツジムで感じていたデメリットやお悩みが解決しますよ。

・周りの目が気にならないため、自分のトレーニングに集中できる
・トレーニング器具やマシンが使い放題
・疑問点があればトレーナーにどんどん質問できる
・個室のシャワールームでゆっくり汗を流せる

「ONE REP GYM」は、担当するトレーナーごとに料金が異なります。

改善したいことや受けたいトレーニングなど、求める内容は人それぞれ異なりますよね？

そのため、トレーナー全員が同じメニューをお客様に提供するようなマニュアル化された指導ではなく、「ここまでやってほしい！」をお客様側でご選択いただけるよう、トレーナーの得意とする指導内容により料金が異なっているのです。



「ONE REP GYM」のトレーナープロフィールと、より詳しい料金を以下のサイトにてご紹介していますので、ぜひご覧ください。

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