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【5店鋪比較】柏市パーソナルトレーニングジムの料金相場は?

【5店鋪比較】柏市パーソナルトレーニングジムの料金相場は?

パーソナルトレーニングジムは、トレーナーによるマンツーマン指導の他、食事指導をしてくれるなど至れり尽くせり!

そこでふと気になるのがパーソナルジムの料金相場。

トレーニングにかかる料金と、どれほどの費用対効果が得られるのかをしっかり見極めたいですよね?

今回は、柏市のおすすめパーソナルジム5店を比較し、入会金とトレーニング1回にかかる料金相場をご紹介します。

さらに、パーソナルトレーニングジムから大きな費用対効果が得られる3つの理由をあわせて解説します。

1. 柏市パーソナルトレーニングジムの料金相場は?

柏市にあるパーソナルトレーニングジムの中で、特におすすめしたい5つのジムの、入会金とトレーニング1回にかかる料金を比較し相場を調べてみました。

1-1. 柏市パーソナルトレーニングジム入会金の料金相場

多くのパーソナルトレーニングジムでは、初めてお申し込みをする際に「入会金」が発生します。

はじめに、柏市のおすすめパーソナルジム5店舗の入会金を下記に記載しました。


施設名入会金
ONE REP GYM33,000円(税込)
Target Jin20,000円(税込)※当日入会で入会費半額
RIZAP(ライザップ)55,000円(税込)
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)19,800円(税込)
Top Works Body11,000円



パーソナルトレーニングジムにかかる入会金の相場は約20,000〜30,000円です。

1-2. トレーニング1回分の料金相場

続いて、先の5店舗のパーソナルトレーニングジムそれぞれのトレーニング料金について見ていきましょう。

ジムによりさまざまなコースがありますが、今回は週2回コースを選択した場合のトレーニング1回(60分)にかかる料金を記載しました。


施設名料金
ONE REP GYM9,000円(税込)
Target Jin7,150円(税込)
RIZAP(ライザップ)20,487円(税込)
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)3,960円(税込)
Top Works Body5,500円



トレーニング1回にかかる料金の相場は約9,000円とわかります。

2. パーソナルトレーニングジムの費用対効果が高い理由

パーソナルトレーニングジムは一般のスポーツジムよりはやや料金が割高ですが、費用対効果が高いため多くの方がパーソナルトレーニングを受けられます。

パーソナルトレーニングジムはなぜ費用対効果が高いのでしょうか?
3つの理由をご紹介します。

2-1. トレーナーと完全マンツーマンでトレーニング

パーソナルトレーニングジムといえばトレーニングのプロによるマンツーマン指導です。

トレーナーと完全マンツーマンでトレーニングを行うと、以下のメリットがあります。

・トレーニング中のケガを防ぎやすい
・トレーニングにおける正しいフォームを指導してもらえる
・トレーニングマシンの使い方を教えてくれる
・同じトレーナーが毎回付きっきりで指導してくれる(プランやジムによっては毎回トレーナーが異なる場合があります)
・メンタルケアにもつながりリフレッシュできる

どんなトレーニングが適切かは、生活習慣や目標により人それぞれ異なります。

そこでパーソナルトレーニングジムでは、お客様ごとにオリジナルのトレーニングメニューを考案してくれます。

例えば、好きな食べ物をできるだけガマンしなくて済むトレーニングや、デスクワークが多い方向けのトレーニングなど。

「悪い生活習慣をなおしたい!」「体のこの部分をなんとかしたい!」と目標設定や目標達成のためのトレーニングが的確に選べるのです。

2-2. 食事指導まで行ってくれるところも!

パーソナルトレーニングジムは運動メインだと思われがちですが、普段の食事への指導にも力を入れているジムがあります。

生活習慣や日頃からよく口にする食べ物、摂るべき栄養の種類や食事メニューまで親切にアドバイスしてくれます。

「食事指導」と聞くと、過酷な糖質制限や食べたいものをひたすら我慢する内容を思い浮かべますが、パーソナルジムの食事指導は、できるだけ好きな食べ物を我慢せず、適切なタイミングで食べる方法を教えてくれるのです。

2-3. 内装が凝ったジムが多い

パーソナルトレーニングジムの中には内装が凝っているジムも。

カフェ併設のジムや、高級ホテルのようなジム、カラフルでポップなジムなどがあります。

完全個室の場合はトレーニング中の写真を撮ってSNSにアップできますし、ユニークでおしゃれなジムならモチベーションが維持できますよ。

3. 費用対効果が高いパーソナルジムなら柏市「ONE REP GYM」へ!

柏市付近でコスパがよいパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、「ONE REP GYM」がおすすめ!

「ONE REP GYM」は、柏駅から徒歩5分の場所にあり、毎月の新規会員数に制限をかけているため、一人ひとりが満足のいくサービスを受けることが可能です。

また、ジムトレーナー1人が担当するお客様の数が少ないため、お客様一人ひとりへの徹底したサポートをお約束できます。

そのほかの「ONE REP GYM」のおすすめポイントもご紹介します。

3-1. 「ONE REP GYM」は完全予約制の完全個室でトレーニングを行います

「ONE REP GYM」は完全予約制かつ完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

「完全予約制」なので決めた時間に確実にトレーニングできますし、他のお客様が終わるまでの待ち時間がないため、有意義な時間をお過ごしいただけます。
急な用事が入っても希望する他の時間にすぐ振り替えられます。

「完全個室」で行うトレーニングには以下のメリットがあり、一般のスポーツジムで感じていたデメリットやお悩みが解決しますよ。

・周りの目が気にならないため、自分のトレーニングに集中できる
・トレーニング器具やマシンが使い放題
・疑問点があればトレーナーにどんどん質問できる
・個室のシャワールームでゆっくり汗を流せる

3-2. 「ここを直したい」が選べる!「ONE REP GYM」の料金

「ONE REP GYM」は、担当するトレーナーごとに料金が異なります。

改善したいことや受けたいトレーニングなど、求める内容は人それぞれ異なりますよね?

そのため、トレーナー全員が同じメニューをお客様に提供するようなマニュアル化された指導ではなく、「ここまでやってほしい!」をお客様側でご選択いただけるよう、トレーナーの得意とする指導内容により料金が異なっているのです。


トレーナー名入会金(税込)料金/回(税込)スキル・トレーニング内容(一例)
小山 洋平33,000円10,000円・姿勢改善 ・ストレッチ ・ファクショナルトレーニング ・ボディメイク ・コンディショニング
畑中 司33,000円8,800円・ストレスのない食事指導 ・筋膜リリースによる肩こりと腰痛の改善
工藤 拓馬15,000円10,000円・身長や骨格を分析し、それらを考慮したオリジナルトレーニングメニューの考案
端山 裕也33,000円12,000円・整体 ・体重バランス解析 ・マクロ栄養素をベースとした食事指導 ・骨盤調整(施術/アドバイス)



「ONE REP GYM」のトレーナープロフィールと、より詳しい料金を以下のサイトにてご紹介していますので、ぜひご覧ください。

「ONE REP GYM」ジムトレーナーのご紹介はこちら!

4. まとめ

パーソナルトレーニングジムの料金相場についてご紹介しました。

パーソナルジムは費用対効果が非常に高く、一般のスポーツジムよりは料金が高いものの毎年新規会員を多く迎えています。

費用対効果が高いと感じる理由は、一人ひとりにあったトレーニングメニューの考案など、あなたのためだけに様々な角度から尽くしてくれるからです。

多くのジムで、無料カウンセリングや体験トレーニングを行っていますので、気になる方はぜひ一度参加してみましょう。

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