月額制（サブスク型）パーソナルジムには以下のようなメリットがあります。

・好きなだけジムへ通い、トレーナーから指導が受けられる
・コスパがいい

とにかく月額制（サブスク型）パーソナルジムはコスパがいい点が最大のメリットでしょう。
どれだけ通ってトレーナーから指導を受けても定額ですから、たくさんジムへ通いたい方にとっては嬉しいサービスです。

しかし、月額制（サブスク型）パーソナルジムには以下のようなデメリットがあります。

・予約が取りにくい
・ジムを継続しにくい
・目標が達成しづらい

月額制（サブスク型）のパーソナルジムは非常に人気が高く店舗数が少ないため、予約が取りにくい可能性があります。
行こうと思った時間に予約が取れず、なかなかジムへ通えない場合があります。
すると目標が達成しづらくなるでしょう。

また、通い放題のため通う頻度や時間はすべて自分で決めます。
自己管理を徹底しないと、ついサボりがちになってジムの継続が難しくなるでしょう。

月額制（サブスク型）パーソナルジムは毎月どれくらいお金がかかるのでしょうか？
サブスク型パーソナルジム5社の月額料金は以下のとおりです。※30分トレーニングの場合

【月額制（サブスク型）パーソナルジムの月額料金】

ジム名	月額料金（税込）
MIRAITO BASE（ミライトベース）	44,000円
ELEMENT（エレメント）	38,280円
WELBEX+Plus（ウェルベックスプラス）	32,780円
KARADA BESTA（カラダベスタ）	32,780円
LIM（リム）	32,780円

上記5社より、月額制（サブスク型）パーソナルジムの月額費用相場は約30,000〜45,000円です。

メリットとデメリットから月額制（サブスク型）は以下に当てはまる方におすすめです。

・短期間で結果を出すよりも、長くジム通いをしたい方
・トレーニングスケジュールが立てにくい方
・定期的にジムで体のケアをしたい方

回数が決まった月額制パーソナルジムのメリットには以下のようなものがあります。

・決めた時間で通うため、運動習慣が身につく
・ジムを継続させやすい
・食事指導含むトレーナーからのサポートが手厚い
・トレーニング時間が長い
・短期間で結果を出しやすい

通常の月額制パーソナルジムは、トレーナーの質が高く、60分間しっかりトレーニングに取り組めます。
何より食事指導に力を入れているジムが多いため、短期間で痩せたい方に最適です。

一方で回数が決まった月額制パーソナルジムのデメリットには以下のようなものがあります。

・料金が高い
・トレーナーとの相性が悪い場合は結果が出にくい場合がある

どうしても料金がネックになりがちですが、それだけ効果が出やすく手厚いサポートが受けられるため、いかにパーソナルジムを使い倒すかが大切になってきます。

またパーソナルジムは、担当トレーナーと1対1でトレーニングするため、相性が合わないと結果が出にくい可能性があります。
もし合わないと感じた場合、自由にトレーナーを変更させてもらえるジムが望ましいでしょう。

ジムへ週2回、2か月間通った場合、ジムの月額料金は以下のとおりです。
※1回のトレーニング時間は60分です



上記の月額料金より、回数が決まった月額制パーソナルジムの費用相場は約66,000円です。

これまでご紹介したメリットとデメリットより、回数が決まった月額制パーソナルジムに向いているのは以下に当てはまる方です。

・短期間でダイエットに成功したい方
・人と話すのが好きな方
・積極的に体に投資したいと考えている方
・人から教わるのが好きな方

パーソナルジムは担当トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。
トレーナーと積極的にお話ししながら教わりたいと考えている方なら、きっと楽しくトレーニングができるでしょう。

食事指導を含め、回数が定まった月額制のパーソナルジムは健康になるためのサポートが万全ですから、体に積極的に投資をして、長く健康体でありたいと考える方にも最適です。